Deprecated: Function eregi_replace() is deprecated in /spool/w3/chaschina.info/htdocs/index.php on line 33

Notice: Undefined variable: and in /spool/w3/chaschina.info/htdocs/index.php on line 33

Notice: Use of undefined constant body - assumed 'body' in /spool/w3/chaschina.info/htdocs/index.php on line 58

Notice: Undefined index: book in /spool/w3/chaschina.info/htdocs/index.php on line 62

Notice: Undefined index: book in /spool/w3/chaschina.info/htdocs/index.php on line 63
книга «Стать собой»

От издателя:

Что ты видишь в зеркале? Целлюлит? Морщины? Животик? Ты узнаешь себя - прежде жизнерадостную и сексапильную? А теперь тусклый взгляд? Постная мина? Это ты?! Уверена?

Сколько раз мы смотрим на себя и думаем: надо сделать то и это... Столько всего надо, что и не знаешь, с чего начать. И, разумеется, откладываем все смелые начинания до лучших времен. Знакомо? Что ж, твое время пришло!

Звезда мировой художественной гимнастики Ирина Чащина написала книгу для тех, кто пока в себе сомневается. Одновременно эта книга и практическое руководство для тех, кто готов совершить прорыв. Прорыв к успеху, здоровью, радости и красоте. Советы олимпийской чемпионки работают. Непонятно почему и непонятно как, но точно одно - после ее книги как-то само собой вдруг получается идти в фитнес-клуб, заниматься физкультурой дома, освоить азы йоги, сидеть на диете, приготовить кулинарный шедевр для любимого, выбрать правильный наряд на вечеринку, практиковать детокс по аюрведе, а также узнать массу других полезных в повседневной жизни вещей. В общем, наконец-то радикально заняться собой. Может, советы от Ирины Чащиной работают и потому, что это не очередное бездушное пособие "100 рецептов красоты", а монолог живой современной девушки, успешной и в спорте и в личной жизни. Она объездила полмира, многое узнала и попробовала, а главное - испытала на себе все то, что советует другим. В своей книге Ирина Чащина впервые публикует фрагменты дневника, которые она ведет уже многие годы.


Ирина Чащина - воплощение гламурной девушки нового миллениума: самостоятельной, активной, внимательно следящей за модой, спортивной, успешной, женственной и умной. Она чувствует себя как дома в любом уголке планеты и при этом любит свою Родину, расписывает свой график на год вперед, но ежедневно находит время для заботливого ухода за собой. О том, как добиться такого результата, и написана ее первая книга с символичным названием "Стать собой" - хорошая и очень своевременная. Виктория Давыдова, главный редактор журнала GLAMOUR.

От автора: В спорте я прошла через такую мясорубку, через такие интриги, через такую пристрастную и бесцеремонную оценку себя как личности, женщины и профессионала, что действительно могу давать советы. Я знаю не только как жить, несмотря ни на какие трудности. Я не сдалась, не сломалась, не изменила себе.

Окончив книгу, я посмотрела на себя со стороны - это было и странно и удивительно - и поняла : "А ведь получилось! Ай да я!" И мне бы хотелось, чтобы, прочитав мою книгу, вы тоже стали бы лучше относиться к себе, больше любить себя и захотели бы совершить то, что еще вчера вам казалось невозможным. Становитесь собой.


© Copyright 2006 - 2017 Ирина Чащина